Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2018
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1841 kcal
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Gras: 46,42g | Prot: 109,77g | Glu: 232,96g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre. Déjeuner: Crème Caramel, Président Camembert , Baguette, Auchan Lieu Noir, Pois Chiches, Oeuf, Rosbeef, Champignons, Tomates, Lentilles Cuites. Dîner: Pomme, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Courgette, Oignons, Knorr Bouillon de Boeuf , Potiron, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Carottes. plus...
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3005 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 7 minutes, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Repos - 23 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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