Journal de Mickae_ll, 05 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2018
111,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2018:
790 kcal Gras: 36,79g | Prot: 38,19g | Glu: 74,21g.   Petit Déjeuner: Salade de Fruits, Baguette, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Charal Steak Haché Pur Veau , Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur. Snacks/Autre: Candia Candy'up Arôme Fraise . plus...
3114 kcal Exercice: Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 18 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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