Journal de ganachon, 06 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2018
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2018:
1209 kcal Gras: 56,85g | Prot: 70,36g | Glu: 94,55g.   Petit Déjeuner: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Casino Pain aux Noix, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Déjeuner: Turini Purée de Tomates, Boulgour (Cuit), Picard Haricots Beurre, Charal Steak Haché 15%, Picard Edamame et Sauce Épicée. Dîner: Les Croisés Nature Allégé, Casino Bio Crackers Emmental et Graines de Courge, Tomates, Tradilège Dés de Jambon, Picard Edamame et Sauce Épicée, Picard Chou Vert en Feuilles, Boulgour (Cuit). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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