Journal de Khynai, 06 nov. 18

Aucun changement après une semaine plus compliquée... On reprend sans grignotage dès aujourd'hui !
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2018:
2090 kcal Gras: 79,83g | Prot: 104,57g | Glu: 241,05g.   Petit Déjeuner: Whey au Soja, Flocons d'Avoine, Farine de Pois Chiche, Graines de Chia, Tapioca, Thé sans Sucre, Pomme. Déjeuner: Carottes, Ail, Carrefour Haricots Verts Plats, Noisettes en Poudre, Vahiné Noix de Coco Râpée, Lentilles, Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Chou-Fleur, Pommes. Dîner: Salade Verte, Poivrons Jaunes Doux, Yaourt au soja, Peanut Butter, Noisettes en Poudre, Wasa Fibres, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Courgette, Pomme. Snacks/Autre: Protein Flakes, Poires, Graines de Tournesol Décortiquées. plus...
poids stable

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Commentaires 
🤗😘courage ma poupette bonne journée gros bisous 
06 nov. 18 par le membre: princesse1977
Beau parcourt félicitation  
06 nov. 18 par le membre: jealaxlo87909697
Merci 😊 
06 nov. 18 par le membre: Khynai
Bonne journée à tous/toutes ! 
06 nov. 18 par le membre: Khynai
Courage ma Belle, et gros bisous, on est avec toi !!!! 
06 nov. 18 par le membre: minouche86290

     
 

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