Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2018
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51,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1592 kcal
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Gras: 61,05g | Prot: 49,57g | Glu: 223,09g.
Petit Déjeuner: Pancakes, Amlou, Clémentines, Carrefour Bio Confiture de Fraises au Sucre de Canne. Déjeuner: Risotto au Fromage, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Suzi Wan Lait de Coco, Carottes, Potimarron, Aubergine, Courgette. Dîner: Pain aux Céréales, Biscuits Graham (Ordinaire ou du Miel, la Cannelle y compris). plus...
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1854 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Etudier - 2 heures, Cuisiner - 2 heures, Ménage - 18 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 42 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Hanaa1989
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