Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2018
|
63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 64,34g | Prot: 57,58g | Glu: 99,84g.
Petit Déjeuner: Raspberries, Coffee with Milk, Oatmeal. Déjeuner: Olive Oil, Balsamic Vinegar, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spinach, Feta Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Dîner: Italian Sausage, Ken's Steak House Lite Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, The Fresh Market Tomato & Basil Soup, Cheese Filled Tortellini. Snacks/Autre: Guacamole, Tortilla Corn Chips, Oranges, Sutter Home Pinot Grigio. plus...
|
Perdant 12,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
It amazes me that weight can fluctuate so much! Sunday I weighed over 143 n today is 139.2. Yesterday I ate almost 1000 calories n over 76
grams of protien, which for me is alot!
Today is my tabata day at gym so I got my carbs in at breakfast for extra fuel. Have a great day everyone!
06 nov. 18 par le membre: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Diana 1234
|