Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2018
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1747 kcal
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Gras: 52,25g | Prot: 132,11g | Glu: 194,93g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre. Déjeuner: Pomme, Café Expresso, Oignons, Knorr Bouillon de Boeuf , Céleri, Côtelette de Porc. Dîner: Pomme, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Top Budget Thon Listao, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Carottes, Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Courgette, Oignons, Knorr Bouillon de Boeuf, Potiron. plus...
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3030 kcal
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Exercice:
Repos - 6 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 24 minutes, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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