Journal de Phaqel Z, 07 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2018
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2018:
1001 kcal Gras: 46,42g | Prot: 54,92g | Glu: 91,49g.   Petit Déjeuner: Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Хохланд Творожный Сыр, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Каравай Английский Хлеб. Déjeuner: Папа Джонс Картофельные Дольки, Олейна Подсолнечное Масло, 6 Соток Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста, Фрикадельки в сливочном соусе. Dîner: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Vici Филе Хека. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мандарины, Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом. plus...
1892 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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