Journal de AhmedFit, 07 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2018
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2018:
1997 kcal Gras: 61,27g | Prot: 160,41g | Glu: 204,78g.   Petit Déjeuner: Banana, Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Déjeuner: Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Carrots, لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), برجر لحم, TAJ AL-HIND BROWN BASMATI RICE. Dîner: Natureland PEANUT BUTTER, Dry Roasted Salted Almonds, Kellogg's ALL BRAN PLUS, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, لوزين سكويرز البُر, Egg White. Snacks/Autre: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Bounty Bounty. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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