Journal de ann20010929, 07 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2018
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2018:
1342 kcal Gras: 44,90g | Prot: 71,36g | Glu: 164,60g.   Petit Déjeuner: 馬玉山 32綜合穀類粉, 奇異果. Déjeuner: 全家 白玉蛋洋芋沙拉, Doner kebab wrap , Pause Forme Salade de Fruits. Dîner: 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 台畜 梅干扣肉, 飯. plus...
255 kcal Exercice: 舉啞鈴 - 21 minutes, 快走 - 23 minutes, Apple Health - 23 heures et 16 minutes. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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