Journal de mariemitine, 07 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2018
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2018:
484 kcal Gras: 7,67g | Prot: 49,54g | Glu: 52,14g.   Petit Déjeuner: Lidl Biscottes, St Hubert Oméga 3, Café (en Poudre Instantané). Déjeuner: Carrefour Haricots Verts, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Dîner: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Blanc d'Oeuf Cuit, Lidl Laitue Iceberg, Pommes. plus...
1516 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 19 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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