Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2018
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2122 kcal
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Gras: 61,54g | Prot: 138,12g | Glu: 256,84g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Pomme, Café Expresso, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poireaux, Rosbeef. Dîner: Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Brisées, Côte d'Or Chocolat au Lait, Carrefour Biscotte au Froment, Oignons, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Tomates, Gerblé Levure Diététique, Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Endive, Courgette, Oignons, Knorr Bouillon de Boeuf, Potiron. plus...
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3033 kcal
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Exercice:
Repos - 4 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 26 minutes, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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