Journal de Sévane, 07 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2018
49,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2018:
1571 kcal Gras: 43,50g | Prot: 97,91g | Glu: 179,72g.   Petit Déjeuner: Banane, Belle France Jus d'orange, Granola Fait Maison, Picard Framboises Entières , Nestlé Yaourt à la Grecque, Picard Ananas, Myrtilles. Déjeuner: Boeuf Bourguignon, Panzani Farfalle. Dîner: Sauce Tomate, Bio Planète Huile de Coco Vierge, Viande de Dinde, Carottes, Salade Verte, Kiwi. Snacks/Autre: LU Petit Beurre. plus...
200 kcal Exercice: Elliptique - 25 minutes, Apple Health - 23 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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