Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2018
|
45,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 36,59g | Prot: 156,25g | Glu: 163,60g.
Petit Déjeuner: Перекресток Какао-Порошок с Ванильным Ароматом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сырники. Déjeuner: Ашан Горький Шоколад 60% Цукаты и Орехи, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Adriana Макароны Целтнозерновые. Dîner: Простоквашино Молоко 1,5%, Мрия Желатин, Сливы, Эколь Пастырма Халяль, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Ашан Горький Шоколад 60% Цукаты и Орехи, Рот Фронт Карамель Мятная, Эколь Пастырма Халяль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Голден. plus...
|
|
1470 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 10 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 4 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|