Journal de gokukan, 08 nov. 18

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J'ai passé une semaine à Barcelone dans des restaurants, je me doutais bien de cette prise de poids maintenant faut repartir dans le sens inverse.

144 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 36 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2018:

1452 kcal

Gras: 46,58g | Prot: 65,53g | Glu: 190,68g. Petit Déjeuner: Jus de Pomme. Déjeuner: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Zapetti Sauce Poulet Rôti. Dîner: Auchan Carottes Râpées, Top Budget Thon Listao , Auchan Mayonnaise aux Oeufs Frais, Oeuf (Entier), Tomates, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...

Prenant 1,2 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Alalala Barceloneee ! J'habite pas loin et la bas on ne reviens jamais avec des kg en moins ! 😉👍

08 nov. 18 par le membre: Angie0807

L important c est que tu aies passé une bonne semaine. J aurais bien aimé être à ta place malgré ta petite reprise de poids. Allez dans une semaine il ne te restera que les bons souvenirs de tes vacances...

08 nov. 18 par le membre: mariemitine

Barcelone c'est génial, je ne regrette rien meme si sa fais mal de remonter après un mois de diet, mais bon faut bien profiter de la vie de temps en temps😂

09 nov. 18 par le membre: gokukan


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