Journal de Jale64, 09 nov. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018

81 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 17 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2018:

1726 kcal

Gras: 89,57g | Prot: 54,59g | Glu: 176,39g. Petit Déjeuner: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çavdar Ekmeği. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), McDonald's Double KöfteBurger. Snacks/Autre: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Starbucks Brownie, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

23 supporteurs Encourager

Commentaires

tebrikler.

08 nov. 18 par le membre: yüzkırkiki.yedi

Teşekkürler 🙏 çok mutluyum

08 nov. 18 par le membre: Jale64


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