Journal de Ptitebouille51, 09 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
101,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 31,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2018:
1516 kcal Gras: 64,21g | Prot: 98,66g | Glu: 140,14g.   Petit Déjeuner: Banane, Yoplait Calin Nature, Pomme, Quaker Cruesli Chocolat Noisette. Déjeuner: Pomme, Banane, Chou-Fleur, Panzani Sauce Provençale aux Tomates Fraîches, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites), Leerdammer Original, Carrefour Pain de Campagne. Dîner: Yoplait Calin Nature, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Framboises, Kiwi, Blanc d'Oeuf, Tomates, Concombre (Pelé), Les Croisés Gruyère , Champignons, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Oeuf. plus...
Perdant 3,7 kg par Semaine



     
 

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