Journal de ambre4649, 09 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
67 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2018:
823 kcal Gras: 24,99g | Prot: 51,03g | Glu: 107,23g.   Petit Déjeuner: Twinings Thé Vert Menthe. Déjeuner: La Vache qui rit Pik & Croq', Pomme, Saint Alby Émincés de Poulet , Pâtes Fraîches (Cuites). Dîner: Jus de Citron, Pomme, Auchan Crème Fraîche Légère, Lidl Escalope de Porc, Petits Pois (Surgelés), Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Destination Saveurs Raisins Secs Sultanines, Chausson aux Pommes. plus...
260 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 19,3 kg par Semaine



     
 

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