Journal de sisssiiii, 09 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2018:
1690 kcal Gras: 81,37g | Prot: 90,26g | Glu: 157,94g.   Petit Déjeuner: Monoprix Bio Pain aux Céréales, Blanc de Dinde, Carrefour Yaourt Nature, Mandarine, Banane. Dîner: Pâtes (Cuites), Fromage Gorgonzola, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Épinard, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers. Snacks/Autre: Cacahuètes Salées Rôties à Sec. plus...
1662 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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