Journal de Nandirah, 09 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 32,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2018:
1782 kcal Gras: 72,61g | Prot: 85,51g | Glu: 184,77g.   Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Cora Confiture Allégée Myrtille, Monoprix Beurre Doux, Café au Lait, Câlin Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Cabillaud et Duo Avoine Épeautre, Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile. Dîner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Huile Végétale de Colza, Carrefour Poêlée Méridionale, Monoprix Pain Spécial aux Graines, Bonduelle Vectorielle Pavé Haricots Blanc Courgette Petit Pois Tomate Séchée. Snacks/Autre: Carrefour Yaourt à la Grecque, Daddy Sucre Fleur de Coco, Pommes Gala. plus...
poids stable



     
 

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