Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2018
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46,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1167 kcal
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Gras: 29,74g | Prot: 72,80g | Glu: 173,95g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Super U Fromage Blanc 0%, Amandes, Super U Fromage Frais aux Fruits, Café, Chabrior Flocons d'avoine, Raisins. Déjeuner: Super U Fromage Blanc 0%, Café, Jean Hervé Sirop d'agave, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Pain de Seigle (Farine Complète), Raisins, Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Turini Penne Rigate au Blé Complet, Barilla Penne au Blé Complet. Dîner: Oeuf, Jean Hervé Sirop d'agave, Pain de Seigle (Farine Complète), Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Raisins, U Chocolat Noir 85% Cacao, Super U Fromage Frais aux Fruits, Baguette, Tomate Cœur de Bœuf, Pâturages Crème Légère 12%, Butternut. Snacks/Autre: Pomme, POT de CREME de NOUGAT, Baguette, Café, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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1427 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 24 minutes, Musculation - 35 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Elo_Fit25
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