Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2018
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2079 kcal
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Gras: 65,37g | Prot: 136,72g | Glu: 217,55g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Confitures et Conserves, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre. Déjeuner: Oignons, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Tomates, Ducros Curry Poudre, Fromage de Chèvre, Barilla Penne Rigate, Suzi Wan Lait de Coco, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Dîner: Poires, Sunny Via Sirop d'agave, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Bulot, Noix de Saint Jacques, Champignons, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bulot, Olives Noires, Carottes, Coca-Cola Coca Cola Zero sans Caféine, Whisky. plus...
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3415 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Regarder TV - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 19 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 47 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 24 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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