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6:43 am
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85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2033 kcal
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Gras: 65,40g | Prot: 208,89g | Glu: 156,44g.
Petit Déjeuner: MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Blueberries, Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK, Banana. Déjeuner: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Bottle Gourd Bottle Gourd Vegetables, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Butternut Winter Squash, Red Onions, Skinless Chicken Breast. Dîner: Now Better Stevia, Coffee, الصافي حليب قليل الدسم, Dry Roasted Salted Almonds, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, لوزين سكويرز البُر, Cooked Egg White. Snacks/Autre: Avocado, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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