Journal de val6809, 11 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2018
88 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2018:
1692 kcal Gras: 64,44g | Prot: 75,07g | Glu: 191,91g.   Petit Déjeuner: Leader Price Fjord Seigle Complet, St Hubert St Hubert 41, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Miel, Thé sans Sucre, Quaker Golden Muesli Amandes, Noisettes,Raisin. Déjeuner: RichesMonts Raclette, Pâtes (Cuites). Dîner: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, RichesMonts Raclette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Autre: Amandes, Leader Price Chocolat Noir 50% de Cacao. plus...
1846 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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