Journal de Gd.publi, 11 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2018
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2018:
942 kcal Gras: 31,56g | Prot: 75,71g | Glu: 68,48g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé . Déjeuner: Auchan Baguette de Pain Classique, Bonduelle Légumes A Poêler, Échine de Porc, Vin Rosé, Nos Régions Ont du Talent Pâté au Piment d'espelette. Snacks/Autre: Orangina Orangina Zero. plus...
2064 kcal Exercice: Marche 6kmh - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,6 kg par Semaine



     
 

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