Journal de zeloic, 11 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2018
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2018:
1922 kcal Gras: 103,73g | Prot: 73,28g | Glu: 168,95g.   Petit Déjeuner: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Café, Miel, St Hubert Oméga 3, Baguette. Déjeuner: Campanière Pain aux 2 Lins, Oignons, Rustica Huile de Noix, Échalotes, Bonduelle Mâche, Jean Rozé Paupiette de Porc Bardée de Poitrine Fumée, Carrefour Mini Gratins Dauphinois, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion. Dîner: Auchan Ananas en Tranche, Auchan Huile de Noix, Vinaigre (Cidre), Endive, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Deluxe Boudins Blancs à la Truffe de la Saint-Jean. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine

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Commentaires 
Bravo mais ne maigris pas trop, je ne vais pas te reconnaître lol  
11 nov. 18 par le membre: framboise6263
Bravooo Zeloic !  
11 nov. 18 par le membre: Angie0807
Merci ! Je mesure 1m83...donc il faudrait que je persiste si je veux avoir un imc de 25....on verra bien si j y arrive un jour....faut pas être trop pressé...  
11 nov. 18 par le membre: zeloic
bon ça 👌👍 
11 nov. 18 par le membre: MichHi

     
 

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