Journal de Lexnidas, 11 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2018
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2018:
767 kcal Gras: 32,76g | Prot: 71,91g | Glu: 46,13g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Auchan Lait Écrémé. Déjeuner: Mâche, Auchan Fromage de Chèvre, Jean Rozé Steak Haché 10%. Dîner: Mâche, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Autre: Volandry Merguez de Volaille, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Lindt Chocolat Noir Extra Fondant. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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