Journal de Draglist, 05 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2018
99,1 kg Perdu jusqu'à présent: 48,4 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2018:
1988 kcal Gras: 140,88g | Prot: 136,03g | Glu: 41,29g.   Petit Déjeuner: Quest MCT Oil Powder, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Hershey's 100% Cocoa, Coffee. Déjeuner: Water , Yard House Roasted Turkey Cobb Salad. Dîner: Swiss Cheese , Nordic Nut and Seed Bread, Dasani Sparkling Tropical Pineapple, La Croix Berry Flavored Sparkling Water, Dasani Sparkling Tropical Pineapple, Cooked Green Cabbage, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Autre: Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Magnesium Citrate, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. plus...
2917 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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