Journal de Bugjen, 12 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
1866 kcal Gras: 81,88g | Prot: 61,35g | Glu: 219,76g.   Petit Déjeuner: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Alsa Levure Chimique, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre, Oeuf, Miel, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Bacon, Fromage de Chèvre, Jacquet Pain Panini. Dîner: Cité Marine Croque Baby Fromage, Échalotes, Poivre Noir, Ciboulette, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Monoprix Beurre Doux, Bridélice Crème Fraîche 15%, Knorr Crème d'asperge, Pomme de Terre. plus...
147 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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