Journal de Наталия Пчелка, 12 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
1483 kcal Gras: 67,80g | Prot: 52,11g | Glu: 163,91g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Каждый День Шаурма со Свининой, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Nesquik Какао. Déjeuner: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный. Dîner: Каждый День Шаурма со Свининой, Nesquik Какао. Snacks/Autre: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Рот Фронт Карамель Москвичка, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Чай. plus...
1710 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 28 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de Наталия Пчелка


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