Journal de zeloic, 12 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
1728 kcal Gras: 59,93g | Prot: 80,94g | Glu: 203,49g.   Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Café, Marque Repère Banane, Delisse Déli'light, Auchan Tarte Amandine aux Poires. Déjeuner: Auchan Julienne de Légumes, Haricots Verts, Campagne de France Yaourt Nature, Riz Blanc (Long Grain), Auchan Paupiettes de Saumon. Dîner: Weight Watchers Duelto Chocolat, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Auchan Huile de Noix, Mâche, Poivrons Rouges Doux, Lovilio Mozzarella Râpée, Cirio Pizza Sauce, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Tablier Blanc Pâte à Pizza Fine et Ronde. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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