Journal de AhmedFit, 12 nov. 18

8:10 am
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2018:
2080 kcal Gras: 66,54g | Prot: 140,21g | Glu: 235,23g.   Petit Déjeuner: Natureland Vegetable Broth UNSALTED, لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), Carrots, Cucumber (with Peel), TAJ AL-HIND BROWN BASMATI RICE, Veal Sirloin (Lean Only). Dîner: Heinz TOMATO KETCHUP 57 VARIETIES, Heinz INCREDIBLY LIGHT MAYONNAISE, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, لوزين سكويرز البُر, المراعي زبادي يوناني سادة. Snacks/Autre: قودي فشار, أبسكو بسكويت نخالة هلا, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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