Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
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87,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4840 kcal
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Gras: 93,76g | Prot: 312,64g | Glu: 668,34g.
Petit Déjeuner: Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bedros et Savino Figues Séchées, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc d'Oeuf, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Peanut Butter. Déjeuner: Courgette, Oeuf, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati, Poivrons. Dîner: Auchan Riz Basmati, Asperge, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Merlan. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Courgette. plus...
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3107 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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