Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2018
|
62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2566 kcal
|
Gras: 132,70g | Prot: 244,61g | Glu: 107,14g.
Petit Déjeuner: Имбирь, Чай с Лимоном, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сывороточный Протеин, Оливковое Масло, Мёд, Грецкие Орехи, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Соевое Молоко, Орехи Макадамии, Говяжий Фарш, Пекинская Капуста, Тофу. Dîner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Сывороточный Протеин, Орех Пекан, Кофе (из Молотых Зерен), Сывороточный Протеин. plus...
|
|
2281 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, бег - 45 minutes, ходьба - 1 heure et 54 minutes, Repos - 12 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 11,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marinamorison
|