Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2012
|
179,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1791 kcal
|
Gras: 85,56g | Prot: 119,01g | Glu: 127,31g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Boisson au Soja Vanille, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Flocon D Avoine. Déjeuner: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Haricots Rouges. Dîner: Noisettes Fraiches, Quiche Lorraine, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). plus...
|
|
5887 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 28 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MonsieurLapinou
|