Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
|
45,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 40,61g | Prot: 134,40g | Glu: 127,94g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Эколь Пастырма Халяль, Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с сыром. Déjeuner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Dîner: Эколь Пастырма Халяль, Перекресток Какао-Порошок с Ванильным Ароматом, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Autre: Свеклы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Bon Pastil Конфеты Освежающие, Эколь Пастырма Халяль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свеклы. plus...
|
|
1459 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 5 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|