Journal de Ellorabay, 13 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2018
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2018:
1852 kcal Gras: 90,13g | Prot: 51,65g | Glu: 214,33g.   Petit Déjeuner: Beurre, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Dolce Gusto Café au Lait, Monoprix Pruneaux d'agen, Carrefour Pain Complet, Raisins. Déjeuner: Lindt Chocolat Lait Extra Fin et Fondant, Marie St Jacques Fondue de Poireaux et Riz, Houmous, Café Expresso, Kambly Florentin, Café Expresso, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Figues Sèches, Datte, Noix, Tomates Cerises, Olives, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Révillon Papillotes, Auchan Gressins au Romarin, Bonduelle Coleslaw, U Petit Craquant, Marque Repère Mini Pâté en Croûte, Ficelle Picarde. Snacks/Autre: Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle. plus...
1712 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 56 minutes, Repos - 15 heures et 4 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable





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