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claironbis
Journal
14 nov. 18
Journal de claironbis, 14 nov. 18
Profil de claironbis
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2018
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,5 kg
.
Reste à parcourir:
1,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 novembre 2018:
1797 kcal
Gras: 96,22g | Prot: 59,27g | Glu: 180,66g.
Petit Déjeuner:
Café, Rians Faisselle 6%, Lizi's Granola Original.
Déjeuner:
Champignons Cuits, Carrefour Poisson Pané , Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Riz Blanc.
Dîner:
Beaufort, Mandarine, Poires, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Soupe de Potiron, Beurre (Salé), Pain au Levain, Oeuf à la Coque.
Snacks/Autre:
Leonidas Chocolat.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
Elliott : t’avais raison cooooool ! Merci
13 nov. 18 par le membre:
claironbis
👍🏻👌🏻😊
14 nov. 18 par le membre:
ClariO2
👍🏼👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
14 nov. 18 par le membre:
Kakie81
👏 Bravo Claironbis ! 👍
14 nov. 18 par le membre:
LPB43
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Historique de poids de claironbis
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