Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2018
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1957 kcal
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Gras: 63,86g | Prot: 124,21g | Glu: 222,56g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Café Expresso, Pomme, Parmesan (Râpé), Knorr Bouillon de Boeuf , Huile d'Olive, Rôti de Porc, Oignons. Dîner: Poires, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Fromage de Chèvre, Gerblé Levure Diététique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes, Salade Verte, Knorr Bouillon de Boeuf, Oignons, Ail, Jus de Citron, Tomates, Gingembre, Piment, Patate Douce. plus...
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3024 kcal
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Exercice:
Repos - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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