Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
|
46,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 37,45g | Prot: 146,42g | Glu: 103,07g.
Petit Déjeuner: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Молоко 1,5%, Мрия Желатин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Déjeuner: Агро-Альянс Рис Рубин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Dîner: Капуста Белокочанная, Бабкины Семечки Семечки, Курага в Шоколаде Sand, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Пекинская Капуста, Помидоры, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Autre: Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Bon Pastil Конфеты Освежающие, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свеклы, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
1468 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Assis - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 5 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|