Journal de Phaqel Z, 15 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
777 kcal Gras: 29,63g | Prot: 61,72g | Glu: 62,80g.   Petit Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, 6 Соток Огурцы Маринованные, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло, 6 Соток Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Дикие Радужные Форели, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Dîner: Marukome Мисо Суп. Snacks/Autre: Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Маковый торт, Суфле 2. plus...
1736 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Phaqel Z


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.