Journal de maran78, 15 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
2229 kcal Gras: 89,21g | Prot: 114,44g | Glu: 248,02g.   Petit Déjeuner: Груша, Parmalat Молоко 0,5%, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Миндаль, Зеленый Чай, Лакомо Масло Сливочное. Déjeuner: Песочное Печенье, Оливковое Масло, Умалат Сыр Кавказский, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Репа, Barilla Макароны Отварные, Соус для Пасты с Отделкой А-Ля Флотский 🍁. Dîner: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Густияр Карамельная Сгущенка, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Умалат Сыр Кавказский, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Яйцо-Пашот, Фрау Марта Горошек Зеленый. Snacks/Autre: Цикорий с Молоком, Густияр Карамельная Сгущенка, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом. plus...
1740 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 31 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de maran78


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.