Journal de upochka, 15 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
1445 kcal Gras: 52,90g | Prot: 95,67g | Glu: 146,39g.   Petit Déjeuner: Сырники с маком и изюмом, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Déjeuner: Фазер Хлеб Подовый, Свеколка с огурцом, Тушеные Овощи, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Dîner: Фазер Хлеб Подовый, Свеколка с огурцом, Гороховый Суп. Snacks/Autre: Бутерброд с Колбасой, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Кофе с Молоком. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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