Journal de CaroT80, 15 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
1092 kcal Gras: 51,45g | Prot: 31,62g | Glu: 128,42g.   Petit Déjeuner: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Senseo Café Classique , Tartine Beurrée, Kiwi. Déjeuner: Andros Compote Pomme Châtaigne, Endive, Quiche Poireaux. Dîner: Soupe. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zéro . plus...
1887 kcal Exercice: Course à pieds - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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