Journal de mariemitine, 15 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2018
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2018:
419 kcal Gras: 5,99g | Prot: 44,25g | Glu: 51,19g.   Petit Déjeuner: St Hubert Oméga 3, Café (en Poudre Instantané), Biscotte. Déjeuner: Carrefour Asperges Blanches, Toscoro Vinaigre Balsamique de Modène, Leader Price Aiguillettes de Dinde, Pommes. Dîner: Lidl Laitue Iceberg, Tomates Cerises. plus...
1589 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 17 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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