Journal de zeloic, 16 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2018
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2018:
1452 kcal Gras: 41,29g | Prot: 93,56g | Glu: 171,52g.   Petit Déjeuner: Pain, Graines de Chia Séchées, Café, Clémentines, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Câlin Fromage Blanc 0%, Miel, le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines. Déjeuner: Échalotes, Café, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Épinard, Haricots Verts, Purée de Pommes de Terre, Filet de Poulet. Dîner: Nestlé Chocolat Noir Absolu, Pain, la Recette du Traiteur Aiguillettes Macedoine, Carrefour Blanc de Poireaux, Betteraves, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Oeuf Dur. Snacks/Autre: Café. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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