Journal de mariemitine, 16 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2018
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2018:
584 kcal Gras: 28,98g | Prot: 32,90g | Glu: 49,81g.   Petit Déjeuner: Biscotte, Café (en Poudre Instantané), St Hubert Oméga 3. Déjeuner: Oeuf, Florette Laitue Iceberg, Pommes. Dîner: Etorki Fromage de Brebis, Oeuf (Entier), Tomates Cerises, Lidl Laitue Iceberg. plus...
1584 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 17 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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