Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1879 kcal
|
Gras: 115,26g | Prot: 136,91g | Glu: 87,71g.
Petit Déjeuner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грецкие Орехи, Приготовленные Соевые Бобы (без Жира), Приготовленные Соевые Бобы (без Жира), Каша Рисовая, Грейпфрут (Розовый и Красный), Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо. Déjeuner: Blue Dragon Кокосовое Молоко, Арахис. Dîner: Приготовленный Яичный Белок, Омлет с Овощами. Snacks/Autre: Сывороточный Протеин. plus...
|
|
4732 kcal
|
Exercice:
танцы - 4 heures, Repos - 2 heures et 21 minutes, силовой тренинг - 3 heures, интервальный бег - 2 heures, ходьба пешком - 24 minutes, бег - 15 minutes, прогулка пешком - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marinamorison
|