Journal de zeloic, 17 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2018:
2007 kcal Gras: 76,32g | Prot: 123,60g | Glu: 194,84g.   Petit Déjeuner: Clémentines, St Hubert Oméga 3, Café, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Graines de Chia Séchées, Miel, le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Câlin Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Delisse Yaourt Brassé 0% Fraises avec Morceaux, Saint Jean Cappelletti Jambon Cru, Entrecôte, Pain, Étoile d'Or Emmental, Les Croisés Sainte Maure Fromage de Chèvre. Dîner: Pain Blanc, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bonduelle Champignons à la Grecque, Tomates Cerises, Carrefour Blanc de Poireaux, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Invitation A la Ferme Yaourt Fermier Bio Citron, Wonderful Amandes, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Nestlé Chocolat Noir Absolu. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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