Journal de Ellorabay, 17 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2018:
2040 kcal Gras: 90,88g | Prot: 65,43g | Glu: 229,03g.   Petit Déjeuner: Banane, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, U Miel de Fleurs, Monoprix Pruneaux d'agen, Dolce Gusto Café au Lait, Beurre, Baguette. Déjeuner: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Auchan Andouille, Auchan Gressins au Romarin, Maayane Houmous Libanais, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Ficelle Picarde, Monoprix Gourmet Croquets de Provence aux Figues, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Tomates Cerises, Olives, Café Expresso, Vin de Table Rouge, Noix, Datte, Figues Sèches, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Baguette, Vin de Table Blanc, Café Expresso, Kambly Florentin, Aldi Stollen, Motta Marrons Glacés. Snacks/Autre: Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle. plus...
1758 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 58 minutes, Repos - 12 heures et 32 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
poids stable





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